中国最长寿的10位皇帝 历代皇帝哪些寿命较长

中国最长寿的10位皇帝

为网友解答历代皇帝哪些寿命较长和中国最长寿的10位皇帝的生活小经验，一起来看看吧！

中国历史上，皇帝既是至尊，也是一个高危职业。且不说那些因为各种原因而死于非命的，即使是自然死亡的皇帝中，也很少有能活到老年的。

这其实很好理解，作为一个国家权力的集中体，皇帝的工作量可不是一般人可以想象的，“日理万机”绝对不是空话。

况且，一个人如果权力和生活不受监督，周边再围上几个谄媚的小人，堕落是很容易的，届时酒色不受节制，当然命不长久。

在这里，我们不妨把历史上寿命最长的皇帝筛选出来，做个盘点，看看他们到底有着怎样的长寿秘诀。需要事先说明的是，我们仅仅说当上皇帝的，地方割据小朝廷不算。

第十位：汉高祖刘邦，享年62岁

刘邦是西汉的开国皇帝。西汉是中国第一个传承百年以上的封建王朝，它的建立，代表着帝国时代开始后，也代表着中国统治方式的改变。

而刘邦本身出身卑贱，没有老贵族的那些臭毛病，改变起来更加灵活。于是他在天下大势的推动下，只用了七年就坐上了权力的巅峰。

而且，他的核心重臣都没有什么背景，对他没有构成过政治上的威胁，因此他在统治上费的心力也不多，这可能也就是他能较为长寿的原因之一吧。

另外，他能够活过60岁，还有一个原因就是他卑贱的出身、以及他这种出身给他带来的体力劳动机会。

刘邦在起事之前，担任泗水亭长，经常要出差，而且是没有公车的，交通方式只能是两条腿，这样常年走下来，身体的底子也就练出来了。

第九位：隋文帝杨坚，享年64岁

杨坚是隋朝的开国皇帝。隋朝结束了纷乱的南北朝，使中国重新统一，意义非凡。而且隋朝作为一个汉人政权，也结束了北方长期以来胡族的统治，对中国汉族文化的发展起了重要的作用。

杨坚之所以能够长寿，和自己的妻子独孤伽罗有着非常大的关系。长久以来，隋朝都是杨坚和独孤皇后共同执掌，夫妻二人分担了其他很多皇帝一个人的工作量，这让杨坚得以喘息。

而且，独孤皇后在家庭内部的高压统治，也让杨坚在很长一段时期内，保持着一夫一妻的良好生活方式。少了女色的损耗，隋文帝自然能够活的更为健康。

另一个事实更能说明问题，独孤皇后病死，杨坚开始放纵，仅仅两年不到的时间，这位隋朝开国天子就一命呜呼。可见规律的夫妻生活是多么的重要。

而且，杨坚的手下有一套忠心耿耿、而且能力超群的人才班子，杨素、李德林、高颎都是一时俊杰，他们的高效工作减轻了隋文帝的工作量，这对他的健康长寿也有着很大作用。

第八位：清圣祖爱新觉罗.玄烨，享年69岁

爱新觉罗.玄烨，大名鼎鼎的康熙皇帝。他在位的时间，是清朝刚刚入关、政权相当不稳定的一段时间。他自登基以来，擒鳌拜、撤三番、南统台湾、北征雅克萨，倒腾完这些，还有三次亲征噶尔丹，实在是忙碌的紧。

应该说，他的事情是非常多的，政务一点也不轻松，压力非常大。而且，从他的生育数量来看，康熙在女色上边也是非常放纵的（共生育35个儿子、20个女儿）。那他能够长寿，靠的是什么？这恐怕只能说是满洲人身体底子好了。

要注意的是，满洲的饮食是很有特色的，多吃肉食，而且重糖重油，这种饮食方式的好处就是蛋白质和脂肪摄入量足够。如果再加上足量的锻炼，他们的身体素质一般都非常不错。

而且，清朝皇帝入关之后，饮茶之风盛行，茶叶中的化学物质又会很有效的中和食物中的油脂，这让清朝皇帝们的饮食变成了一种相对的“营养餐”，只要注意休息，避免心血管疾病的发生，他们一般都会比较长寿。清朝皇帝的平均寿命冠绝封建王朝，这应该也是一个主要原因。

当然，还有一个很重要的原因，就是康熙帝幼年继位，而且读书勤勉，因此具有极高的政治智商和抗压能力，这让他在政坛举重若轻，纵横捭阖，从来没有人是他的对手。

因此，政务的繁重对他来讲并没有多大压力。如果不是老年之后九子夺嫡，给他心里添了堵，恐怕这位传奇天子还要活上几年。

以上的三人，年龄虽然都没有过七十，以现在的眼光看并不算什么“高寿”，但是仍然能在古代皇帝的寿命排行榜中出现，可见皇帝的平均寿命之惨淡。下面的三个人，总算是跨过了七十岁的门槛，我们来继续看看他们的情况。

第七位：汉武帝刘彻，享年70岁

汉武帝刘彻给人的印象，就是雄才大略。在他的努力下，汉朝击败不可一世的匈奴，开通丝绸之路，影响直达西域，为整个世界的文化交融都起到了很大作用。同时也就是在他的策划下，汉朝“罢黜百家、独尊儒术”，为今后千年的封建王朝史打下了统治基调。